Yoga, der stärkt.
Trägt. Bleibt.

 Ich bin Jacqueline Wolf und unterrichte seit 2017 Yoga mit Kindern und seit 2021 Iyengar Yoga. 

Meine erste Begegnung mit Yoga war autodidaktisch – mit Büchern, Videos und einer grossen Neugier. Doch bald spürte ich, dass mir etwas Entscheidendes fehlte: echte Anleitung, Erfahrung, Präzision.

Mein Yogaweg begann 2007 mit meiner ersten Iyengar-Yogastunde. Schnell war ich fasziniert von der klaren Ausrichtung, dem Aufbau und der Ruhe, die diese Übungspraxis in mir bewirkte  

Iyengar Yoga hat mich seither durch viele Lebensphasen begleitet – auch durch sehr herausfordernde. Ich habe gelernt, dass selbst dann, wenn scheinbar keine Zeit, keine Energie oder kein Raum mehr bleibt, der Atem bleibt. Und mit dem Atem auch die Möglichkeit, präsent zu sein. So lange wir leben, atmen wir- und so lange wir atmen, können wir Yoga üben. Diese Erfahrung möchte ich gerne weitergeben.

Heute unterrichte ich mit grosser Sorgfalt und Respekt vor dem individuellen Weg jedes Menschen.

 Aus- und Weiterbildungen

Ich besuche regelmässig Weiterbildungen bei verschiedenen Lehrer*innen  oder Institutionen.

"Yoga does not just change the way we see things; it transforms the person who sees." B.K.S. Iyeangar

„Yoga verändert nicht nur, wie wir die Dinge sehen – es verändert den Menschen, der sieht.“ B.K.S. Iyengar